5分钟搞定,家常版手抓饼,简单易做的懒人早餐_健康频

发布日期:2020-08-10 03:20   来源:未知   

吾日三省吾身:早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?

作为一个一日三餐都要自己做饭的人儿,每天最艰难的时刻就是思索,我要吃什么!?

今天思索的结果是,可以睡个懒觉的懒人手抓饼~

食材是:手抓饼皮 2张;鸡蛋 2个;金锣王火腿肠 1根;生菜 4片;鸡胸肉 1块;沙茶酱 2勺。

(图片忘拍了,嘿嘿,实在是睡了个懒觉有点赶时间)开始制作

第一步:提前腌制鸡胸肉,鸡胸肉是晚上腌好的,这样才入味。洗净的鸡胸肉切成条,加入1勺酱油+一点点盐+一点点黑胡椒粉+1勺淀粉,抓匀,放入冰箱冷藏一晚。

第二步:不粘锅加一点点点点油,一点点就好,稍热后,打入鸡蛋,煎到一面定型。

第三步:盖上手抓饼皮。